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【アピセラピー】フランスの薬局の定番。自然の力で体を整える「ナチュロパシー Naturopathie」自然療法とは

Bonjour！レザベイユ南青山です。

前回のブログで登場した「ナチュロパシー（Naturopathie：自然療法）」という言葉。こちらは、日本ではまだ耳にすることが少ないかもしれませんが、フランスをはじめとするヨーロッパでは、日々の体調管理や未病（病気になる前の不調）のケアとして、生活の中に深く根づいています。

今回は、このフランスの素敵な知恵について分かりやすくご紹介しますね。

パリのハーブ専門店

「ナチュロパシーの基本の考え方」

一言でいうとナチュロパシーとは、「人間が本来持っている自然治癒力（自己回復力）を高めることで、病気を予防し、健康を維持・増進しよう」という、植物療法や伝統医学をベースにした自然療法のことです。

具体的には、以下のような3つの大きな柱があります。

・自然治癒力を引き出す

薬で症状を一時的に抑え込むのではなく、食事、睡眠、運動、そして植物の力を借りて、体そのものを元気にしていくアプローチです。

・「原因」を探ってアプローチする

「頭痛がするから鎮痛薬を飲む」のではなく、「なぜ頭痛が起きているのか？」という根本の原因（疲れ、寝不足、ストレスなど）を突き止めて、体全体のバランスを整えます。

・心と体はつながっている（ホリスティック）

身体的な症状だけを見るのではなく、精神面やライフスタイルも含めて、丸ごと丁寧に向き合います。

アロマの瓶

「具体的にどんなことをするの？」

専門家（ナチュロパスト）は、主に自然の恵みを組み合わせてアドバイスをします。

その中には、当店が専門とするミツバチの恵みを活かした「アピセラピー」をはじめ、植物の力を借りる「フィトセラピー（植物療法）」や、植物の香りの成分を活用する「アロマセラピー（芳香療法）」も深く関わっているんですよ。

★ フランスでの位置づけ

フランスでは、街の薬局（Pharmacie　ファーマシー）に行くと、普通の医薬品のすぐ隣に、ハーブティーやプロポリス、そしてエッセンシャルオイル（精油）が当たり前のようにずらりと並んでいます。

風邪の引き始めや、ちょっと寝つきが悪いとき、「まずはアロマやハーブなど、自然の力で体を整えよう」とナチュロパシーを取り入れる文化が、とても大切にされているのです。

実は、私たち【Les Abeilles レザベイユ】でお届けしているアイテムたちも、このフランスの知恵そのものなんです。

そうそう、店内での「アロマセラピー」として、アロマキャンドルを焚くことがあります。こちらは、パリ生活中に出会ったお気に入りのフランス製アロマキャンドル「Diptyque（ディプティック）」のものです。毎日ではありませんが、空間の香りにもこだわりを持って選んでいます。

次回のブログでは、私たちの商品にどのように、この健やかな「知恵」が詰まっているのか、具体的なおすすめアイテムと一緒にご紹介します！どうぞお楽しみに。

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